Keinoja stressin vähentämiseen digiajassa
Teknologia ja digitaaliset työvälineet ovat nousseet tärkeään rooliin työelämässä. Tapa tehdä työtä on digitalisoitunut nopeasti ja se mahdollistaa työn tekemisen joustavammin ajasta ja paikasta riippumatta. Digitaalisen työympäristön vaikutuksia stressiin tutkittaessa on todettu, että vaikutusta on niin yhteisön toimintakulttuurilla kuin yksilöiden henkilökohtaisilla tavoilla ja odotuksilla.
Digitaalisesta työstä valtaosa tehdään tietokoneella erilaisia sovelluksia, järjestelmiä ja viestintävälineitä hyödyntäen. Se on tyypillistä tietotyötä, jossa käsitellään dataa, suunnitellaan, analysoidaan ja tehdään päätöksiä. Tietokoneen käytön osuus työpäivän ajankäytöstä voi olla merkittävä.
Työkalujen ja viestintävälineiden suuri määrä tuottaa valtavan määrän käsiteltävää tietoa sekä kasvattaa tehtävän työn määrää. Mitä enemmän erilaisia kanavia on auki, sitä enemmän on keskeytyksiä.
Kenelle
Tietotyötä tekeville, asiantuntijoille, esimiehille, HR-asiantuntijoille ja kaikille, jotka hyödyntävät työssään tietoteknologiaa vuorovaikutukseen ja yhteistyön tekemiseen.
Tämän koulutuksen hyödyt
Webinaarissa käsitellään digitaalisen työympäristön vaikutuksia hyvinvointiin ja työskentelyn tehokkuuteen. Tavoitteena on, että osallistuja saa itselleen keinoja muokata omaa vuorovaikutusta ja viestintää muiden kanssa työhyvinvointia edistäväksi sekä saa eväitä kehittää yhteistyön pelisääntöjä työyhteisössä.
- Tietoa digitaalisen työympäristön vaikutuksista stressiin
- Ideoita ja vinkkejä oman työhyvinvoinnin ylläpitämiseen
- Ideoita ja vinkkejä työyhteisön/tiimin toimintatapojen kehittämiseen
Ohjelma
Johdanto
- Tietotulva ja informaatioergonomia
- Digitaalisen työympäristön vaikutukset kuormitukseen
Suunnitelmallisuutta omaan työhön
- Henkilökohtaiset tavat ja odotukset syyniin
- Työkalujen ja viestintävälineiden suuri määrä – miten selvitä?
- Vähemmän keskeytyksiä – enemmän keskittynyttä tekemistä
Käytäntöjen kehittäminen työyhteisössä
- Odotusten hallintaa ja yhteistä keskustelua tarvitaan
- Pelisäännöt vuorovaikutukselle ja yhteistyölle
- Osaamista työkalujen käyttöön ja parempaan hyödyntämiseen
Aikaa kysymyksille
Ajankohta: 31.5.2017 klo 9.15 – 10.30 (webinaarin voit katsoa myös tallenteena silloin kun sinulle sopii)
Koulutuksen hinta: 177 eur.(+ alv 24 %) / hlö pitää sisällään webinaarin, koulutusmateriaalin ja tallenteen
Peruutusehdot:
Peruutus on ilmoitettava viimeistään 14 päivää ennen koulutustilaisuuden alkua. Myöhemmin tehtävistä peruutuksista veloitetaan 50 % koulutustilaisuuden hinnasta. Mikäli osallistumista ei peruuteta lainkaan, veloitetaan koko koulutustilaisuuden hinta. Esteen sattuessa koulutuspaikan voi luovuttaa toiselle samassa organisaatiossa.
