Valitse sivu

Digityö ja stressi

97.00 +alv 24%

Kuvaus

Keinoja stressin vähentämiseen digiajassa

Teknologia ja digitaaliset työvälineet ovat nousseet tärkeään rooliin työelämässä. Tapa tehdä työtä on digitalisoitunut nopeasti ja se mahdollistaa työn tekemisen joustavammin ajasta ja paikasta riippumatta. Digitaalisen työympäristön vaikutuksia stressiin tutkittaessa on todettu, että vaikutusta on niin yhteisön toimintakulttuurilla kuin yksilöiden henkilökohtaisilla tavoilla ja odotuksilla.

Digitaalisesta työstä valtaosa tehdään tietokoneella erilaisia sovelluksia, järjestelmiä ja viestintävälineitä hyödyntäen. Se on tyypillistä tietotyötä, jossa käsitellään dataa, suunnitellaan, analysoidaan ja tehdään päätöksiä. Tietokoneen käytön osuus työpäivän ajankäytöstä voi olla merkittävä.

Työkalujen ja viestintävälineiden suuri määrä tuottaa valtavan määrän käsiteltävää tietoa sekä kasvattaa tehtävän työn määrää. Mitä enemmän erilaisia kanavia on auki, sitä enemmän on keskeytyksiä.


Kenelle 

Tietotyötä tekeville, asiantuntijoille, esimiehille, HR-asiantuntijoille ja kaikille, jotka hyödyntävät työssään tietoteknologiaa vuorovaikutukseen ja yhteistyön tekemiseen.


Kouluttaja

Kouluttajana toimii Ulla Vilkman, Senior Consultant, Leadership & HRD Master Suomelta.

Ulla työskentelee esimiesten ja työyhteisöjen kehittämisen parissa niin yrityksissä kuin julkisen sektorin organisaatioissa.  Ullalla on usean vuoden kokemus esimiesten ja työyhteisöjen kouluttamisesta ja valmentamisesta.

Syyskuussa 2016 Ullalta ilmestyi kirja Etäjohtaminen – Tulosta joustavalla työllä (Talentum Pro).

Kouluttajana Ulla saa kiitosta käytännönläheisestä lähestymistavastaan ja monipuolisista esimerkeistään.


Tämän koulutuksen hyödyt

Webinaarissa käsitellään digitaalisen työympäristön vaikutuksia hyvinvointiin ja työskentelyn tehokkuuteen. Tavoitteena on, että osallistuja saa itselleen keinoja muokata omaa vuorovaikutusta ja viestintää muiden kanssa työhyvinvointia edistäväksi sekä saa eväitä kehittää yhteistyön pelisääntöjä työyhteisössä.

  • Tietoa digitaalisen työympäristön vaikutuksista stressiin
  • Ideoita ja vinkkejä oman työhyvinvoinnin ylläpitämiseen
  • Ideoita ja vinkkejä työyhteisön/tiimin toimintatapojen kehittämiseen

Ohjelma

Johdanto

  • Tietotulva ja informaatioergonomia
  • Digitaalisen työympäristön vaikutukset kuormitukseen

Suunnitelmallisuutta omaan työhön

  • Henkilökohtaiset tavat ja odotukset syyniin
  • Työkalujen ja viestintävälineiden suuri määrä – miten selvitä?
  • Vähemmän keskeytyksiä – enemmän keskittynyttä tekemistä

Käytäntöjen kehittäminen työyhteisössä

  • Odotusten hallintaa ja yhteistä keskustelua tarvitaan
  • Pelisäännöt vuorovaikutukselle ja yhteistyölle
  • Osaamista työkalujen käyttöön ja parempaan hyödyntämiseen
Webinaarin kesto on 90 minuuttia.

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Vain kirjautuneet asiakkaat -jotka ovat ostaneet tuotteen- voivat kirjoittaa tuotearvion.